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フルーツバーAOKIのキウイジュースは程よい甘さと酸味が癖になる!

しまむらくんとキウイジュース

フルーツバーAOKIのキウイジュース、めちゃウマでした。何故か知らない人がいきなり相席してきましたけども(笑)。

時間を潰すためにフルーツバーAOKIへ

私は普段水道水を持ち歩き、なるべく外では飲み物を購入しないようにしています。何故なら、市販されている飲み物は高いからです。

しかし、先日は待ち合わせの場所に1時間も早めに着いてしまったので、近くの飲食店で時間を潰すことに。

座れればどこでも良かったので喫茶店などで良かったのですが、フルーツバーAOKIを発見。

フルーツジュースってそこそこ良いお値段だけど、たまには良いかなと思いジュースを購入することに。

キウイジュースを注文、Mサイズは390円也

メニューを見て、ちょっと値段に驚きましたが、キウイジュースのMサイズを注文。

注文すると店員さんがその場でフルーツと氷をミキサーにかけて作ってくれます。

少し太めのストローで頂くのですが、キウイの程よい甘さと酸味がとても美味しゅうございました…。

フルーツそのものが高いので仕方ないといえば仕方ないのですが、ジュースに390円はちょっとした贅沢。でも機会があればまた飲みたいですね(`・ω・´)

その場で果実を搾ったジュースのことをフレッシュジュースというらしい

フルーツバーAOKIのように目の前でミキサーにかけて作るジュースはフレッシュジュースというものに分類されるそうです。

同じ100%ジュースのストレートジュースや濃縮還元ジュースよりも多くの酵素が含まれているので、健康に良いらしい。

だから市販のジュースより、ジューサーやミキサーで作るフレッシュジュースが健康に良いとされているんですね。

フルーツや野菜は高いので材料費が嵩むし、後片付けが面倒なのでたまに飲むならジューススタンドで済ませてしまうのが良いですね。

毎朝の習慣にしたいというのならミキサーやらジューサーやらを用意するしかありませんが…。

キウイの栄養素

キウイの100gあたりのカロリーはGoogleによると53.1kcalと低カロリー(カロリーばかりを気にしても仕方ありませんが)。それでいてGI値が30台と低めなのもダイエット中には嬉しいですね。

まあ、果物だからと食べ過ぎ(この場合は飲み過ぎ)は意味は無いと思いますが…(´・ω・`)

ちなみにキウイにはビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンEなどが豊富に含まれているそうです。

それぞれの効能についてはZESPRIキウイの栄養素というページがわかりやすく解説されています。

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たかと
2016年3月に大学を卒業後、同年7月末日まで内定をいただいた会社に日常をおかされつつ社会人の真似事をしておりました。おかされるという意味合いでは対魔忍だったと言えるでしょう。 その後、おちんぎんに屈する事なく晴れてニートになりました。 詳しいプロフィールはコチラ
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