ダイエット 痩せたければ雨の日こそジムに行こう 2015.06.20 たかと 雨の日って外に出るのが嫌になりますよね。普段、外でウォーキングやランニングをしている方も雨の日は「やめとこ」となりがち。実はジム通いをしている人も雨の日は「やめとこ」と思う人が多いようです。
ダイエット ジムでの必需品、あると便利なグッズ12選 2015.06.08 たかと 私の友人が最近、ジムやスポーツクラブへ入会しメタボな体をどうにかしたい!と言っているのでそういった施設に通う際にあると必需品・あると便利なモノやグッズを紹介します。