CATEGORY ダイエット

筋トレすると手のひら痛くなりません？トレーニンググローブがあると痛くならないよ

2017.05.26 たかと

筋トレは手を使って行う種目が多いのでとりあえず、トレーニンググローブはあった方が良いです。

【2015年9月】ダイエット6ヶ月目の経過報告

2015.10.16 たかと

ダイエット5ヶ月目の経過報告に引き続き、ダイエット6ヶ月目となる9月分の経過報告ですｄ(｀・ω・´)ｂ

1年と6ヶ月通ったフィットネスクラブ「ティップネス」を退会しました

2015.10.15 たかと

ありがとうTIPNESS。さようならTIPNESS。

【2015年8月】ダイエット5ヶ月目の経過報告

2015.09.02 たかと

ダイエット4ヶ月目の経過報告に引き続き、ダイエット5ヶ月目となる8月分の経過報告ですｄ(｀・ω・´)ｂ

総合フィットネスジムから24時間オープンのマシン特化ジムへの切り替えを検討中

2015.08.24 たかと

フルタイムで働き始めたら、今通うジムには通えなさそうなんですよね…(´・ω・`)

【2015年7月】ダイエット4ヶ月目の経過報告

2015.08.03 たかと

ダイエット3ヶ月目の経過報告に引き続き、ダイエット4ヶ月目となる7月分の経過報告ですｄ(｀・ω・´)ｂ

動ける体と美しさを兼ね備えて痩せたいのならTRXトレーニングだ！

2015.08.01 たかと

動ける体と美しさを兼ね揃えたボディになりたい貴方に一度試してもらいたいトレーニング。それがTRXトレーニングです。

【2015年6月】ダイエット3ヶ月目の経過報告

2015.07.01 たかと

ダイエット2ヶ月目の経過報告に引き続き、ダイエット3ヶ月目となる6月分の経過報告ですｄ(｀・ω・´)ｂ

本当に痩せたい人のための体脂肪計。TANITAから「RD-501」「RD-902」「RD-903」が新発売

2015.06.30 たかと

7月1日にTANITAから「RD-501」「RD-902」「RD-903」という3つの体組成計が販売開始されます。

いろはすみかん、いろはすりんごはダイエットに向いてないですよ！

2015.06.23 たかと

いろはすみかん、水みたいな見た目に反して本当にみかんのような味がして美味しいですよね。

痩せたければ雨の日こそジムに行こう

2015.06.20 たかと

雨の日って外に出るのが嫌になりますよね。普段、外でウォーキングやランニングをしている方も雨の日は「やめとこ」となりがち。実はジム通いをしている人も雨の日は「やめとこ」と思う人が多いようです。

ジムでの必需品、あると便利なグッズ12選

2015.06.08 たかと

私の友人が最近、ジムやスポーツクラブへ入会しメタボな体をどうにかしたい！と言っているのでそういった施設に通う際にあると必需品･あると便利なモノやグッズを紹介します。

しまむらくん

【2015年5月】ダイエット2ヶ月目の経過報告

2015.06.02 たかと

ダイエット1ヶ月目の経過報告に引き続き、ダイエット2ヶ月目となる5月分の経過報告ですｄ(｀・ω・´)ｂ

牛乳と低脂肪乳と無脂肪乳、ダイエット的にはどれが一番優れているのか成分を比較してみた

2015.05.25 たかと

私は普段コープデリ・おうちコープで注文した榛名酪農業協同組合連合会の無脂肪乳「さらっと無脂肪牛乳」を飲んでいるのですが、同じ榛名酪農業協同組合連合会の牛乳「コープ牛乳」と低脂肪乳「さわやか低脂肪乳」と成分の差が気になり比…

【2015年4月】ダイエット1ヶ月目の経過報告

2015.05.01 たかと

2014年の3月から2015年の3月までの1年間で体重10kgと体脂肪率を10％落しましたが、個人的にはもうちょっと体脂肪率を落したいんです！

体重10kgと体脂肪率を10％落した私が思うダイエットのコツ

2015.04.27 たかと

約1年間で体重10kgと体脂肪率を10％落した私のやってきた事と、失敗したことを踏まえてダイエットの秘訣みたいなものを伝授します。